Personlig träning

Jag erbjuder personlig träning och kostrådgivning.

Med nya kunder börjar vi med att träffas och gå igenom livssituation, önskemål och målsättning samt kolla hållning och rörlighet. Efter detta gör jag upp en kost/träningsplan som vi sedan tillsammans går igenom för att se till att allt känns bra för dig.

Upplägget anpassas alltid enligt dina önskemål, behov och målsättningar oberoende var du just nu är i livet.